शीतकालीन संक्रांति सूर्य की सीधी किरणों के सबसे दक्षिणी बिंदु को चिह्नित करती है।
शीतकालीन संक्रांति पर, सूर्य की किरणें सीधे मकर रेखा के ऊपर होती हैं।
उत्तरी गोलार्ध में सूर्य की किरणें सबसे अधिक तिरछी होती हैं।
सूर्य का उन्नयन कोण न्यूनतम होता है।
यह उत्तरी गोलार्ध में सबसे कम दिन की रोशनी और सबसे लंबी रात वाला दिन है।
शीतकालीन संक्रांति की उत्पत्ति:
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शीतकालीन संक्रांति को "सूर्य की यात्रा का सबसे दक्षिणी बिंदु" भी कहा जाता है, जो सूर्य की सीधी किरणों की गति को दर्शाता है। इस दिन, सूर्य अपने सबसे दक्षिणी बिंदु पर पहुँच जाता है, जिसकी किरणें सीधे मकर रेखा के ऊपर होती हैं। इस दिन से सूर्य की सीधी किरणें उत्तर की ओर बढ़ने लगती हैं। शीतकालीन संक्रांति सूर्य की दक्षिण की ओर और उत्तर की ओर लौटने की यात्रा का निर्णायक बिंदु है। शीतकालीन संक्रांति को एक शुभ दिन माना जाता है, जैसा कि *हान की पुस्तक* में कहा गया है: "शीतकालीन संक्रांति पर, यांग ऊर्जा बढ़ती है, और सम्राट की शक्ति बढ़ती है, इसलिए इसे मनाया जाता है।" शीतकालीन संक्रांति के बाद, दिन के उजाले के घंटे हर दिन लंबे हो जाते हैं, और सूरज ऊंचा हो जाता है, जो सूर्य की सीधी किरणों के उत्तर की ओर लौटने के एक चक्र की शुरुआत का प्रतीक है, जिसे मनाया जाना चाहिए।
पारंपरिक शीतकालीन संक्रांति रीति-रिवाज:
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पकौड़ी खाना
उत्तरी चीन के कई क्षेत्रों में शीतकालीन संक्रांति पर पकौड़ी खाने की प्रथा है। उत्तरी चीन में लोग इस दिन पकौड़ी खाते हैं क्योंकि ऐसा माना जाता है कि पकौड़ी "ठंड को दूर भगाती है।" एक लोक कहावत आज भी प्रचलित है: "यदि आप शीतकालीन संक्रांति पर पकौड़ी नहीं खाते हैं, तो आपके कान बंद हो जाएंगे और किसी को परवाह नहीं होगी।"
तांगयुआन (मीठे चावल के गोले) खाना
तांगयुआन खाना शीतकालीन संक्रांति का एक पारंपरिक रिवाज है, जो विशेष रूप से जियांगन क्षेत्र में प्रचलित है। तांगयुआन शीतकालीन संक्रांति के लिए एक आवश्यक भोजन है; "युआन" शब्द का अर्थ है "पुनर्मिलन" और "पूर्णता।" शीतकालीन संक्रांति पर तांगयुआन खाने को "विंटर सोलस्टाइस बॉल्स" भी कहा जाता है। एक लोक कहावत है, "तांगयुआन खाने से आप एक वर्ष बड़े हो जाते हैं।"
शीतकालीन संक्रांति स्वास्थ्य संरक्षण:
शीतकालीन संक्रांति के बाद, चीन के विभिन्न हिस्सों में जलवायु अपने सबसे ठंडे चरण में प्रवेश करती है। लोगों को मौसम के अनुसार तुरंत कपड़े पहनने चाहिए, गर्म रहने पर ध्यान देना चाहिए; कीटाणुओं और विषाणुओं के प्रजनन को कम करने और रोकने के लिए इनडोर स्थानों को हवादार और प्रसारित करें; अधिक पौष्टिक भोजन खायें; और उचित व्यायाम में संलग्न रहें।
शीतकालीन संक्रांति के बाद "तीन नौ - दिन की अवधि" के दौरान, मौसम ठंडा होता है, और शरीर की यांग ऊर्जा अभी विकसित होनी शुरू हो रही है और अपेक्षाकृत कमजोर है। स्वास्थ्य संरक्षण को शरीर के संतुलन को विनियमित करने और प्रकृति के अनुकूल होने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। इसलिए, ठंड से बचना, उचित व्यायाम करना, भरपूर आराम करना और मन की शांत स्थिति बनाए रखना महत्वपूर्ण है, ताकि शरीर के भीतर नई उभरती, कमजोर यांग ऊर्जा का पोषण किया जा सके और इसे भविष्य में बढ़ने और पनपने दिया जा सके।
